Kelab nutrisi Bandar Baru Bangi

Best tak,

Kalau ada satu tempat untuk korang;

breakfast yang sihat penuh nutrisi dan dapat meal plan khas untuk korang,


lepak,


sembang-sembang,


dapat info nutrisi,



sambil bawak anak-anak join sekali, main buat hal masing-masing dengan rakan sebaya,




celebrate kejayaan ramai-ramai-makin sihat, turun berat lemak, turun kolestrol, naik berat otot


Best kan?

Korang nak ke nak macam ni?

---------

Setiap pagi, ceria macam ni? Towards healthy Malaysia, JOM!

Kami di Kelab Nutrisi (tak kisah di mana jua korang berada) sediakan :

1. Hidangan sarapan pagi sihat nutrisi

2. Info harian tentang pemakanan dan gayahidup sihat

3. Pembersihan badan secara menyeluruh

4. Motivasi dan aura positif daripada kelab member

5. Community workout

dan semua ni secara SANTAI dan LEK-LEK JE.

----

Jadi, kalau korang atau ada kenal kawan ke sedara ke jiran tetangga ke yang mencari solusi nak kurus, nak turun berat badan, sibuk google hari-hari cara kuruskan badan ataupun nak sihat, memang jenis health freak, sokmo cari info pemakanan sihat, nak maintain cantik, ataupun nak naikkan berat badan yang kurus kering sangat, nak badan tough naik berat oto ataupun memang jenis lesu dan nak improve energy, nak bertenaga,

Insya Allah kiteorang boles share kat sini.

Kalau puas hati, boleh cuba program 10 hari di kelab kami.

Yang penting korang tak sorang-sorang,

tapi kita ramai-ramai dan bersama-sama.

Pergh!

0122551037 
untuk info atau rasa sampling atau nak ambil feel tentang program tanpa apa-apa bayaran pun.


^_^





Posted in , , , | Leave a comment

Gaja-gaja Gojes

Bismillah

Rasanya macam tak pernah pun cerita pasal diorang ni kan?

Siapa diorang yang dimaksudkan tu?





Inilah dia kawan-kawan busuk aku masa zaman uni. Ewah zaman uni macam lama naw meninggalkannya. Adalah dalam baru 6 tahun gitu. So kalau dalam bahasa kasarnya geng uia perhhh.

Aku sebenarnya macam tak sangkalah boleh baik dengan deme-deme ni sebab memasing perangai insya Allah tawadduk dan solehah alhamdulillah. Macammana boleh terjebak kawan dengan diorang sedangkan masa kat matrik biasa-biasa jew?

Senang je.

Allah takdirkan kiteorang punya bilik dekat-dekat. Banyaklah kisah suka suki pahit manis. Macam-macamlah kalau dah namanya zaman uni tu memang kelakar je lahkan kalau dikenang-kenang. Memasing semua ada pe'el memasing tapi part paling best adalah masa berkumpul makan.

Kiteorang suka berlonggok sama-sama untuk makan. Biasalah pompan-pompa kan apa lagi yang bahagia bagi mereka? Makan dan bersembang bagai tak boleh dipisahkan lagi. Tapi insya Allah bukan mengumpatlahkan. Disebabkan kiteorang ni coursemate so banyak jugaklah sembang tetang kelas, tiru assignment, exam, test, quiz dan tolong signkan attendance huhuhuhuhu. Ok yang last sekali memang tipu.

Disebabkan memori dalam kepala otak dah karat, kena recall pulak cerita-cerita lama jadi itu entri lain aci tak? Ok terpaksa aci, sebab memang belog ni pun untuk kumpul memori lama kan?

Kali ni entri ni khusus untuk meraikan ucapan selamat pengantin baru kepada salah seorang teman kami iaitu Nurul Ain yang selamat melangsungkan perkahwinannya dengan jejaka pilihan hati pada 2 minggu lepas.

2 minggu sebelum tu sempat jugak kiteorang buat becelet party dengan cara tersendiri, breakast-shopping-lunch-facialparty-balik. Memang dahsyat-dahsyat. Alhamdulillah seronok. Tahniah kepada Akram yang mengepalai aktiviti tersebut.


Bukti kegigihan panjat satu gunung tangga ke tangga yang lain

Kiteorang ni member yang jenis bukan share rahsia segala beriya. Siapa nak share, share la. Siapa tak nak it's ok nanti aku tahu gak. Rilek je. Member-member aku ni pun jenis baik-baik, coolness jenis easy-going gitulah. So gaduh pun kuranglah kan? Senang hidup. Susah nak bagi description atas persahabatan kami ni, tapi aku sayang sangat diorang ni.

Dayana, Ummu Aiman, Amirah, Syahirah, Hafizah Mohamad, Hafizah Ismail, Laila, Salwa, Akram, Wana, Nita, Alia, Ayeen, Ain. Semua ada karakter masing-masing. 60% daripada kami memang jenis senyap. Hehehhe aku ni boleh dikatakan dalam kategori 60% lah tu >___<


Siapa paling ceria bila time makan?


Bukti facial party best, budak bawah umur pun nak join. Sabo umaira, turn awak nanti akan datang

So hari tu kiteorang jalan-jalan cari dress dengan tema pastel colour area Seksyen 7 Shah Alam, yang bersepah sepah butik muslimah tukan. Pergh macam cendawan merata-rata ada. Alhamdulillah. Semoga ramai lagi usahawan yang menghasilkan baju pilihan terbaik untuk muslimah macam kiteorang ni kan. Sampai pejam mata pun dah boleh pilih mana yang terbaik.

Kebetulan ada banyak mural cantik-cantik yang memang dihasilkan untuk menarik perhatian pelancong ke apa kat situ? Kiteorang yang kaki gambar ni pun apa lagi, pose laaaah. Macam memang tengah melancong kan. Bangi Shah Alam jauh kot. Harus lah amik gambar kan?

Sampai rumah Akram semua melantak macam orang kebulur. Sebab sebelum tu tunggu pizza punyalah lama sebab hujan. Da~ Lepas tu facial party oleh mak jemah sorang tu. Eksklusif sangat.

Seronok alhamdulillah.

Tahun lepas, bacelet party kiteorang main makeup-makeup dengan Dayana. 

Tahun ni eksesais kaki round satu Seksyen 7.

Tahun depan tak tahu apa cerita.



Sebagai tanda kasih dan rindu aku pada korang, nah aku belanja satu keping foto ni. Satu je ok.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.

Watak utama adalah batu yang dah ghaib di belakang tu sekarang :p



Leave a comment

Legoland again?

Bismillah

Tetiba tengok entri Amalina Peter pasal Legoland, teringat pulak entri dalam draft pergi Legoland bulan 5 hari tu. Dulu dah pernah pergi, konon-konon review klik sini. Kali ni pergi lagi. On the way ke EXTRAVAGANZA SINGAPORE 2014 hari tu, apa lagi wajib singgah LEGOLAND kan? Bezanya dulu tak ada water park sekarang dah ada. Memanglah water park tak beriya macam sunway lagoon, tapi sumpah puas hati sebab penat berjalan kan theme park, hanya mampu menyelam je kat water park. Kami hari tu sedih dudu kat water park dalam setengaha jam je hari tu. STRES! Maksudnya kena pi lagi lah kan? Tunggu Fateh 4 tahun lah baru kita pi nah.

Sehari sebelum berangkat ke LEGOLAND, kami singgah di kampung ayah, Muar. Sebelum ke Muar sempat lagi buat roadshow beramai-ramai dengan upline, sideline dan downline semua, Argh best, have fun thangaaaat~ sampai Muar makan nasi lemak mak buat, nikmatnya masya Allah! Esoknya, ibu baru terkial-kial renew passport kat Muar, mujurlah Muar. TAK RAMAI ORANG. Baru je ambik no giliran dah kena panggi. Ok tipu je.


dan akhirnya, kami kembali
LEGOLAND!


Yang paling eksaited benonya ayah deme ni. Harga tiket sangat murah, sebab abang memang expert bab mencari tiket murah. Biasanya tiket murah ni orang dapat sebab menang pertandingan lah apalah. Dia tak nak pi jadi dia jual jelah. 

Memanglah kalau tak ada anak, aku pun taknak datang sini.

Pergi sini semata-mata nak bagi anak happy,happy, hoyye, hoyye!

Orang kedua paling eksaited adalah mamat kat bawah ni;

Muhammad Aliff. Yang baju oren tu bukan yang kuning tu

Jadi visit kali ni, kami banyak main di tempat-tempat yang tak sempat nak cover from last time pergi.

Contohnya naik benda yang dia naik tinggi dan boleh tengok satu kawasan legoland. Apatah namanya. Seronoklah ibu pun, sebab boleh berpusing lagi bendanya tu. Habis bising riuh rendah kami, cakap tu dah pergi ni belum pergi.




Tempat lain yang Aliff suka adalah mainan macam playground yang dibuat daripada lego dan tempat lumba kereta yang dibina sendiri dari lego. Takdelah lumba sangat, ada 2 trek je. Tapi Aliff cukup suka sebab itulah mainan yang dia boleh bercampur dan participate dengan kanak-kanak lain.




Fateh menangis nak ikut ibu naik plane

Sori Fateh, ibu mampu selfie je



Still ban yak lagi main an Aliff tak boles main walaupun dah 4 tahun tapi tinggi tak cukup T___T

Bahagian paling ibu suka adalah kereta bomba. Teamwork sangat!

Sebab ibu dengan ayah pam kereta bomba supaya boleh berjalan, Aliff pegang streng (kekonon je). Dah sampai ke tempat kebakaran, ayah dengan ibu pam air dan Aliff acukan air ke tingkap. Semangat je sebab kena berlumpa dengan family lain. Tengah panas terik kau, tu yang bangga gila bila menang. Tengok muka happy Aliff dan ayah.


bersama acu beliau

Kali kedua ambik lesen, dah tak ada perasaan

ketika Fateh masih bersama ring sling ibu

Rumusan legoland kali ni
Kesimpulannya, aku rasa memang Legoland ni tak akan pernah puas datang walaupun banyak kali. Belum rasa bebetul water park lagi, hotel lagi. Ibu tengok hotel legoland kat blog Amalina tu macam tak payah keluar dah hotel. Duduk hotel je dah puas. Nanti birthday Fateh yang ke 4 lah kita pergi ye sayang.

Entri ni pun ibu nukilkan sebagai bukti kita dah pergi Legoland 2 kali hoyye!

Tetap HIGHLY RECOMMENDED!

Cuma ibu je manja tak tahan panas :P


 ;D


Leave a comment

Tempat makan sedap Bangi dan Kajang | Pecal lele

Bismillah

Lama dah nak share. Tapi asyik terbantut.

Untuk semua yang bekerja ke belajar ke atau tersinggah di Bangi atau Kajang memang wajib singgah kedai ni. Restoren ni nampak dari luar biasa je tak ada apa yang menarik. Sign board pun nampak lama, tapi acu terai masuk dulu.

Lepas dah masuk to long order ayam penyet atau ikan keli bakar (set) atau orderlah apa-apa, insya Allah semua sedap. Lauk makan tengahari dia pun sedap. Memang restoren kedai makan lauk tengahari pilihan ambe. Sambal merah dia pedas-pedas manis, ala terliur sudah ni.

Pilihan terbaik makanan masakan Indonesia.

Harga pun berpatutan sangat especially untuk orang yang berkira macam haku ni!




Lokasi : No 2 jalan Hentian 3, Pusat Hentian Kajang.
berhampiran hentian bas kajang (bertentangan dengan 99 speedmart)
Tel : 0162422520
pecellelembakaan@yahoo.com


Dah order makanan tu jangan lupa order air. Highly recommended TEH AIS!

Oh kedai ni boikot milo dan nescafe ye harap maklum. *tepuk tangan sikit.



Hah satu lagi, kalau dah lepas melantak tu jangan lupa senaman satu jam kasi bakar 200 kalori.

Ingat tu, jangan buat-buat lupa atau menyorok hujung dapur.

Selamat mencuba dan selamat bersenam untuk yang dah berjaya melantak.

Posted in | Leave a comment

Tempat makan sedap di Kuala Terengganu

Bismillah.

Kedai yang kami singgah hari tu masa balik Terengganu ni memang best!

Tapi yang ni cadang makan untuk dinner lah tapi kan.

Kat mana?

Selera Dapur Arang, Jalan Tok Adis, Kuala Terengganu.

Korang, serius best.

Kalau korang ada balik atau bercuti kat Terengganu, siap-siap set GPS untuk datang sini.




Apa yang bestnya?

Ikan fresh. Manis.

Dahlah pulak tu harga berpatutan dan boleh cakap murahlah.


Hidang dengan nasi putih, kuah singgam, kuah masak lemak cili api, budu, air asam dan ulam SAHAJA!

Tiada masakan panas.

Special kan?





Nampak tu. Bakar guna arang.

LIVE.



Malas cakap banyak. Korang pergi sendiri dan rasai kenikmatannya.

Aduhai, terbayang kuah singgam dia T_____T

Ok, kalau tadi cadang makan untuk dinner. Sekarang cadang makan di tempat makan sedap Terengganu untuk breakfast atau bahasa melayunya sarappang (sarapan). Tapi kalau dari KT agak jauh sikit lah.

Sarapan best di Kuala Terengganu.

Jom ramai-ramai serbu Warung Kak Nor, Seberang Takir.

Tapi seriesly jalan agak mencabar sebab kat kawasan rumah orang. Payo nak juppe (jumpa)

Apa yang best?

Nasi lemak dia tak lemak dan sambal manis-manis, ada ikan bilis kecik garing dan ikan. Memang sedap. Selain nasi lemak, ada nasi minyak daging dan ayam (best jugak!!! Streslah mak). Ada nasi dagang jugak, Kuih-muih terengganu.

Kat mana?

Tanya je orang kampung area Kampung Tengah, Seberang Takir.

Tak pun korang google forthsquare, lepas tu search warung kak nor ni. Mesti jumpa heheh sebab aku dah try tadi :p





Kalau balik Terengganu, memang wajib singgah sini bungkus banyak-banyak, on d way balik singgah pantai dan makannnnnnnn~

Burp, alhamdulillah.

Posted in , | Leave a comment
Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

Search

JuaNadiah 2013