New resolution 2015 | 1 cara berkesan untuk dapat berat ideal, fit, sihat dan bertenaga

Bismillah.

Bagaimana menguasai ilmu dan praktikal pemakanan sihat yang mampu menurunkan berat lemak 1-4kg dalam masa 10 hari.

Selamat tahun baru! Daripada kelab nutrisi NUTRIPELIMA.

Model kelab yang selim-melim (jangan muntah pelis)


Masih semangat tahun baru 2015.

Feeling new energy here. Hoho

Walaupun hari ni dah masuk 8 Januari 2015, tetapi masih rasa kebahangan (bahang-bahang panas-panas) new year, new energy new body = new resolution!

Alhamdulillah, tak pernah terlambat untuk jadi lebih baik.

Jap, GERAM NI! 

Orang tengah semangat ada pulak yang buat trol tak senonoh. Tengok bawah ni

.
.
.
.
.
.
.
.
:p


Siapa cam ni?

Eh takyah angkat tangan, kedip mata je.

Korang mesti tak cenggini kan kan kan?

Ok aku paham, kadang-kadang ada yang macam dah malas dah boo layan dengan azam tahun baru. Dah kenapa ni dik, tanaklah camni, akak tengah semangat tahun baru lagi ni. Jomlah sama-sama semangat. Kalau korang memang jenis boo layan, tak main lah azam-azam tahun baru, malas nak kisah dengan azam tahun baru, atau dah give up senang cerita, korang memang terdesak sangat kena baca entri ni bikin hati terbakar sikit sempena 2015.

Dah baca?

Amacam dah semangat tak?

Ok jom tengok azam yang viral kat FB dan agak unik dan memang gigihlah berjiwa kental tak pernah kenal erti putus asa;

:)


Siapa cam ni?

Eh takyah angkat tangan, kedip mata je.

Korang mesti cenggini kan kan kan?

Jom kita tengok pulak 4 masalah kenapa target untuk kurus, sihat bertenaga selalu terbantut

1. Pemakanan tak teratur. Selalu skip breakfast
2. Kurang minum air
3. Tak ada ilmu untuk kurus dan sihat dengan betul
4. Tak ada motivasi!

Apabila 4 perkara di atas jarang diberi perhatian dan semangat tahun baru hanya diberi perhatian kepada senaman, maka itu yang banyak orang berhenti di pertengahan jalan.

:(

------

Jadi, kat bawah ni aku nak share 1 rahsia yang aku dah bukak kat ramai orang sejak tahun lepas lagi. Kalau korang nak tahu rahsia ni make sure korang dah betul-betul TAK SABAR nak sihat, nak kurus, nak cantik, nak bertenaga, nak tough!

3 formula untuk turun berat badan, dapatkan berat ideal, jadi lebih fit, sihat dan bertenaga

1. Pembersihan dalaman badan secara menyeluruh

Dengan hidangan yang kita sediakan di kelab dan kosnya sangat MAMPU MILIK!

2. 10 tips pemakanan sihat

Belajar dan praktikal tentang pemakanan sihat dengan bantuan magic number dan jadual pemakanan yang disediakan.
Bertujuan memberi kesedaran dan mendidik masyarakat tentang gaya hidup sihat

3. Energi daripada kawan-kawan di kelab

Motivasi di kelab serta monitor daripada coach membantu dalam meningkatkan motivasi diri.

Motivasi dan support group daripada orang sekeliling menjadi inspirasi terbesar kepada individu
Ketiga-tiga formula di atas boleh dapat dalam 1 rahsia.

Apa rahsianya tu?

PROGRAM 10 HARI DI KELAB NUTRISI
di seluruh MALAYSIA!


Hubungi kami untuk Kelab Nutrisi yang berdekatan dengan tempat anda

Antara hidangan istimewa yang mengenyangkan dan tinggi nutrisi di kelab  nutrisi

Siapakah coach yang akan membantu anda?


Khairil Syazwan Khalil (suami)

Nurul Nadiah Ahmad (isteri)



Kami sudah hampir 4 tahun mempunyai pengalaman dalam membantu coachee mendapat berat yang ideal dan menjadi lebih sihat bertenaga dengan pengambilan nutrisi herbalife.

Haip. Haip.

Matlamat biar betul. Bukan nak kurus. Tapi nak sihat. Nak fit. Insya Allah bila dah ada ilmu lepas tu insya Allah kita, anak-anak, cucu cicit dah pandai healthy lifestyle.

Jadi, tunggu apa lagi?

Daftar sekarang!


Start Now. No turning back. The best place to live is your body!










Posted in , , , , , , , | Leave a comment

Hati berdebar sokmo



Bila dia takde di sisi.

Tapi bila ada, hati panas sokmo!

Dasar!

Leave a comment

Tips kebahagiaan anak, kebahagiaan ibu

Bismillah.

Ni sebenarnya dapat kat FB. So letak sini sebab nak simpan sebagai rujukan sendiri.

Jom amalkan 10 tip dibawah ini bermula dari hari ini juga. 

Sebenarnya diuji dalam nikmat ini amat memerlukan pertolongan Allah. Takut pula timbul sifat sombong, bangga diri, rasa hebat dan lain2. Hanya padaNya kita berserah setelah berdoa dan berusaha. Beberapa tip yang boleh kongsi bersama. 

1. Kalau tiba-tiba teringatkan anak kirimkan bacaan Al Fatihah. Sampai ke ayat "iyyakanakbudu waiyyakanastain" - yang ertinya "Hanya kepada Mu kami sembah dan hanya padaMU pohon pertolongan..", mintalah apa-apa hajat masa itu yang ada hubung kait dengan anak yang Kita ingat tu, habiskan bacaan surah Al Fatihah doakan semuga anak kita diberi kefahaman yang sebenarnya dalam urusan agamanya, memiliki ilmu yang bermanafaat Dan serahkan urusan anak kepada Allah untuk menjaganya. 

 2. Pandang wajahnya semasa dia tidur ucapkan bahawa, ibu nak (nama anak) jadi anak yang soleh sayang. Cubalah amalkan ( ustaz kata ini makna kita bercakap dengan rohnya ) Dan ucapan ini adalah DOA Dan Allah Maha mendengar lagi maha melihat. 

3. Masa bangun solat malam, solatlah hajat disisinya. Maksudnya Kita solat dalam bilik dia Dan dekat dengan dia. Jika Kita selalu buat Dan Kita juga selalu beritahu dia yang Kita sering doakan dia, dia akan rasa satu ikatan kasih sayang yang hakiki yang Kita amat sayangkan dia dan nak dia jadi anak soleh.Dia akan tahu Kita selalu solat hajat untuknya. 

4. Minta dikasihani. Ucapkan setiap masa bahawa kita ni sedang menunggu panggilan Allah. Jika Dia tak jadi anak soleh bermakna dia tak sayangkan kita dan tentunya kita akan merana di Alam Barzah nanti. 

5. Peluklah anak selalu walaupun dia sudah besar, sebagaimana Kita tatang dia masa kecilnya. Aura ciuman dan belaian ibu sambil bisikkan padanya yang kita bangga mempunyai anak sepertinya. 

6. Maafkan anak Kita setiap masa walaupun perbuatannya amat melukakan hati Kita. Muhasabbah diri mungkin kesilapan yang anak lakukan itu adalah kerana dosa-dosa kita dimasa lampau. 

7. Yang paling penting jaga tutur kata Kita, jangan sekali-kali ucapkan perkataan yang boleh melukakan hatinya. Jika ini berlaku juga kerana kita TER.. kata, cepat-cepat cari masa yang sesuai untuk Kita minta maaf padanya. Mengakulah padanya itu kelemahan Kita, Kita marah kerana dia buat salah,bukan bermaksud membenci.Ceritalah buat macam dramapun boleh. 

8. Amalkan membaca ayat 40 surah Ibrahim supaya Kita,anak Dan zuriat keturunan Kita termasuk dalam golongan orang2 yang tetap mendirikan Solat. [Wahai Tuhanku! Jadikanlah daku orang yang mendirikan sembahyang dan demikianlah juga zuriat keturunanku. Wahai Tuhan kami, perkenankanlah doa permohonanku.] 

9. Selalu ingatkan anak bahawa tak guna ada pangkat, belajar tinggi, hatta hafal Quran sekalipun jika tidak mempunyai peribadi yang mulia.Allah tak pandang wajah yang cantik tapi pandang hati yang cantik. Allah tak sayang, manusia tak suka. 

10. Masa basuh beras niatkan "Ya.. Allah lembutkanlah hati anak-anak ku sebut nama dia.....untuk faham agamanya ", [kenapa Kita nak dia faham agama, kerana anak yang tak faham agama boleh bawa ibubapanya juga ke neraka] sebagaimana engkau lembutkan beras ini menjadi nasi ". Basuh beras lawan jam ( macam org tawaf ) sambil selawat kepada Nabi Muhamad S.A.W. Masa buat kerja ini hati jangan lalai..dan ingat kepada Allah selalu.

Ameen.

Posted in | Leave a comment

Satu Malaysia sambut birthday dia



Happy birthday to my gedikssss brother!

Dulu masa kecik dia la paling putih, paling rambut perang, paling comel, paling NAKAL! Kakak dia paling stres!

Sekarang alhamdulillah paling rajin (selepas kakak,nayah,dirah lalala), manjek dengan mama abah, laki-laki yang sporting banyak jugak share dengan hakak dia yang garang n kuat bebel kuat cubit orang, memang selalu nampak dia senyum nampak je jenis berterus-terang tapi pandai cover perasaan sedih, LOKLAK! Banyaklah.

Kakak doakan yang terbaik untuk Iqbal, sukses n barokah Allah insya Allah will always be with u, bro.

23.

Cop, dah boleh kahwin!

Calon dah berapa juta sekarang?

:p


Leave a comment

Temerloh


Leave a comment

Translate

Search

JuaNadiah 2013