Bismillah.
Hari ni nak share benda biasa yang kita tak perasan hari-hari.
Hari tu tetiba terfikir nak tanya kat FB. Sebab dok sok sek kat kelab la kekdahnya.
10 makanan yang wajib kita ambil setiap kali pergi shopping barang dapur menurut survey cikai di FB. Wajib ke? Takdelah wajib tapi insya Allah confirm beli. So tak payah ambik serius sangat ok?
 |
| minuman petang katanya |
 |
| Buat kunyah mulut |
 |
| Alhamdulillah ada jugak makanan sihat |
 |
| Buat tengok movie |
 |
| Untuk hidang kat tetamu tapi banyak masuk dalam perut sendiri dan famili |
 |
| Ok ini bagus protein. |
 |
| Hurm, buat hidangan tengah malam nanti |
 |
| Tak tau nak makan waktu bila tapi buat stok takut lapar |
 |
| Di kala kedukaan melanda |
 |
| WAJIB |
So daripada 10 makanan/minuman di atas, berapa peratus yang korang rasa menyihatkan badan.
Jadi betullah, kalau aku cakap makanan yang sihat adalah bermula dari dapur/ fridge rumah korang.
Dah, tunggu apa lagi? Pergi buang dan kemas fridge dan kabinet dapur mana makanan yang tak perlu. Kalau sayang bagi kat kawan korang. Itupun kalau korang dalam program dan matlamat nak sihat lah.
Sebab apa aku cakap kat dapur rumah?
Sebab selalunya kalau makanan-makanan mengarut ada kat rumah CONFIRM 101% akan makan n habiskan! Kalau benda tu kat kedai 40% je kehendak nak beli tu. Hohoho.
Betulkan?
Siapa setuju?
Takyah angkat tangan.
Kedip mata je tanda setuju.
Da~
